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2021-11-20 17:35:29 我要投訴
您好！懷孕初期是可以吃牛肉的，牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素鐵，有利于孕婦補(bǔ)鐵，且脂肪的含量低于豬肉的，但是也不能過(guò)量的，孕期建議多元化飲食，均衡飲食。
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2021-11-20 17:16:52
懷孕的初期，是可以適量的吃一些牛肉的，牛肉含有不飽和脂肪酸，可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，平時(shí)還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要注意休息，避免勞累，保持個(gè)人衛(wèi)生，三個(gè)月內(nèi)禁止同房。
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