健康咨詢描述: 我懷孕差不多有三個月多了,這幾天走路的時候,腿有時會發(fā)出咯吱的響聲,有時晚上睡覺時還會抽筋,聽母親說這是缺鈣的表現(xiàn),要及時補鈣,這樣對寶寶和我都有好處,但是現(xiàn)在市場上的鈣片這么多,一時也不知道什么牌子的鈣好,主要是考慮吸收的問題。
想得到怎樣的幫助:孕婦補鈣哪個牌子的好?
孕婦補鈣哪個牌子都是可以的迪巧鈣片鈣爾奇,所以說你只要是趕緊都吃上鈣片,然后合上孕婦奶粉,最關鍵的是必須要吃上多種有營養(yǎng)的食物,你只要到藥店或者醫(yī)院購買鈣片就可以。
一般只要是正規(guī)廠家出廠的鈣片都是可以的,例如鈣爾奇、蓋中蓋等,建議可以每天服用鈣片進行補鈣,改善自己缺鈣的癥狀,補鈣后很容易引起便秘,建議平時多注意自己的飲食,多吃一些富含高纖維的食物,有助于促進排便,不要吃辛辣的食物,避免上火等,每天適當活動,多去戶外呼吸新鮮空氣,有助于胎兒的生長發(fā)育,也要按時去醫(yī)院孕檢。
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