臀部減肥怎么減？

      指導(dǎo)意見：
      減去臀部脂肪的方式主要如下：1、保守治療：主要是通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)和消耗后減少熱量的攝入，從而使機(jī)體達(dá)到負(fù)平衡，起到減輕體重包括減少臀部脂肪的作用；2、手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)治療方式比較簡(jiǎn)單的是抽脂手術(shù)，可以通過手術(shù)做一個(gè)比較小的小孔，通過小孔將多余的脂肪抽吸出，從而使臀部脂肪得以減少。如果除了臀部脂肪比較多，其他部位的脂肪也比較多，全身都有脂肪的情況下，可以通過胃減容手術(shù)將胃縮小，將胃縮小后攝入的食物也會(huì)減少，可以起到減輕體重、減輕腿部脂肪的作用。

      不想減肥其實(shí)是比較困難的，這種情況個(gè)人建議患者治療上，首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的減肥的方法的，而且這種情況一定要鼓勵(lì)患者注意長(zhǎng)久去堅(jiān)持，才會(huì)取得比較好的治療的作用的，而且一定要注意最好每天都去堅(jiān)持要注意不要久坐的。