病情分析:
月經(jīng)期間想要緩解痛經(jīng),可以喝紅棗烏雞湯。烏雞具有很好的運氣血養(yǎng)陰作用。平時飲食上可以吃一些溫熱性質(zhì)的湯會比較好。還可以喝生姜紅糖大棗熬水來進行調(diào)理。月經(jīng)期間要注意保暖。
指導意見:
月經(jīng)期間緩解痛經(jīng)可以喝紅糖黑豆姜湯,紅糖黑豆姜湯可以起到驅(qū)寒的作用,黑棗可以平胃健脾補血駐顏的功效,所以在月經(jīng)期間喝一些紅糖黑豆姜湯,可以緩解痛經(jīng)。也可以煮一些紅棗南瓜湯,對于緩解痛經(jīng)也有很好的作用,還可以益氣補血。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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