孕婦初期睡覺的正確姿態(tài)是什么?

女 | 27歲 2021-11-20 15:41:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我已經(jīng)懷孕4個(gè)月了，剛過了危險(xiǎn)期，因?yàn)橹坝羞^一次先兆流產(chǎn)，所以這次格外的小心，今天報(bào)了孕婦班，老師講了很多關(guān)于吃的東西，婆婆回來說，晚上睡覺的姿勢(shì)也很重要的。

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2021-11-20 15:46:55 我要投訴

你好，懷孕之后，對(duì)于睡覺姿勢(shì)沒有特別的規(guī)定，怎么自在怎么睡，尤其是懷孕早期沒有任何關(guān)系，懷孕到孕晚期子宮增大，增大的子宮往往右旋，所以往往要求盡量的左側(cè)臥位，可以稍稍糾正右旋的子宮。

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2021-11-20 16:05:27 我要投訴

在懷孕早期睡覺姿勢(shì)對(duì)孕婦并沒有影響。但是對(duì)于4個(gè)月以后，屬于到了中孕期間左右側(cè)睡都可以盡量不要趴著睡，到了孕晚期盡量以左側(cè)臥位比較好。平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，一定要做好規(guī)律產(chǎn)檢，飲食上的注意飲食營(yíng)養(yǎng)。