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備孕時(shí)飲食應(yīng)該注意什么？

女 | 28歲 2021-11-20 12:04:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我和老公結(jié)婚五年了，現(xiàn)在準(zhǔn)備要一個(gè)寶寶。聽朋友說備孕也有很多需要注意的事項(xiàng)，不止要去醫(yī)院檢查身體，連自己平時(shí)的生活飲食也是需要注意的。

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備孕的時(shí)候飲食需要注意，少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼過于油膩的食物，注意保暖，避免著涼，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等。

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2021-11-20 12:35:01 我要投訴

備孕時(shí)的飲食就要清淡飲食以及多吃一些富含維生素的食物，在日常生活中，要少吃辛辣性的食物，不要吃過酸的食物加息，有利于備孕的改善和恢復(fù)的情景，不用過多的