喝牛奶容易上火嗎？
健康咨詢描述： 最近有點口臭，總被女朋友嫌棄，除了口臭還有點便秘，感覺是上火了，但是想了想我也沒吃什么很熱氣的東西，就是最近很喜歡喝牛奶，每天都會喝好幾杯吧。
想得到怎樣的幫助：喝牛奶容易上火嗎？
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病情分析：
一般情況下，喝牛奶是不會導(dǎo)致上火，引起口臭的，考慮是因為喝完牛奶后不注意口腔衛(wèi)生問題導(dǎo)致的，相反牛奶還有一定的去火作用，也不會引起便秘，建議平時多喝些溫水，飲食上注意，不要吃辛辣的食物，多吃一些富含高纖維的食物，有助于促進(jìn)排便改善口臭，平時也要多注意口腔衛(wèi)生問題。
指導(dǎo)意見：
喝牛奶，是不會導(dǎo)致上火的牛奶，屬于比較有營養(yǎng)的食物含有很高的礦物質(zhì)，維生素和多種微量元素蛋白質(zhì)等等，對于身體的素質(zhì)比較差的人，經(jīng)常喝牛奶會增強(qiáng)體質(zhì)補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。
之前如果沒有你所說的這一系列癥狀，而且是喝好幾杯牛奶之后出現(xiàn)的，那考慮跟牛奶有關(guān)系，不要喝太多牛奶，雖然營養(yǎng)比較豐富，含優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，但是還是要注意適量的能達(dá)到身體所需就行。
以上是對“喝牛奶容易上火嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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