抑郁寡歡，有時邊笑邊哭

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己抑郁寡歡，有時候邊笑邊哭。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種情況有多長時間了，你年齡不大就知道來這里做咨詢，說明你是一個很聰明的孩子。學(xué)習(xí)壓力大，不被老師理解，家長也不理解自己一味的指責(zé)。出現(xiàn)這種情況，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次，平時多做做運動運動，可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來。第三，當(dāng)你感覺難受的時候就做做深呼吸，放松對你會有幫助的。老師不理解，家長也不理解，你可以找學(xué)校的心理老師溝通交流，把自己的內(nèi)心想法告訴心理老師，對你也有幫助的。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，可以感受到你心里很難受。老師針對你，具體在什么事情上面？家長不在乎你，你想讓大人看到你的那些方面？
      指導(dǎo)意見：
      如果人沒有別人的理解支持，恨有可能處于郁悶和焦慮之中。但要讓人理解和支持，得學(xué)會和人溝通交流，還要不害怕被拒絕。你心里郁悶，有別人的原因也有自己的原因，改變不了別人，就要改變自己。

      病情分析：
      就你說的這種情況，因為學(xué)習(xí)壓力過大，對老師有一些過多的管教的思維方式，產(chǎn)生了一些自己的一些認(rèn)識
      指導(dǎo)意見：
      作為學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中老師或者家人給你的這樣的狀況，會相應(yīng)的，開始有些更加嚴(yán)格的管理讓你產(chǎn)生了這種不適應(yīng)的現(xiàn)象，影響的這樣的一些情緒上的變化，有更多的與露生活的家人交流，這樣才能夠更好
      以上是對“抑郁寡歡，有時邊笑邊哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！