懷孕吃什么寶寶聰明？
女 | 26歲 2021-11-19 20:26:43
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我和我老公很恩愛，我們結(jié)婚有2年了，今年我們計劃要自己的寶寶，但是我不知道懷孕后應(yīng)該吃什么對孩子的智力有幫助，我問朋友們都不清楚，我很想知道。
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2021-11-19 21:23:05 我要投訴
孩子聰不聰明與遺傳有一定的關(guān)系，另外跟飲食也有關(guān)系。懷孕期間建議多吃海魚，海魚當(dāng)中含有大量的卵磷脂，可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，另外要多吃堅果類。如核桃，芝麻中含有豐富腦磷脂，卵磷脂和DHA對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有幫助。懷孕期間注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素
2021-11-19 22:06:22 我要投訴
懷孕期間要多吃新鮮蔬菜水果，干果堅果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，如核桃蛋黃，利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。懷孕期間要保持良好心態(tài)，及時去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
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