健康咨詢描述: 到今天我懷孕了大概已經(jīng)有六個多月的時間了,上午走在街邊的時候看到旁邊有賣大蝦的,我就很想吃,就買回家來一些蝦,自己用油炸了一點蝦來吃,我婆婆就說孕婦不能吃蝦。
想得到怎樣的幫助:孕婦可以吃蝦嗎?
孕期是可以吃蝦的,像魚蝦,瘦肉,牛奶,豆制品,牛奶都是一些優(yōu)質(zhì)蛋白是可以吃的,但是盡量的不要吃油炸食物。對身體不是很好的,像水煮蝦,油燜大蝦都可以呀。飲食上注意搭配。
懷孕期間就是可以吃蝦的,這個蛋白含量很高,孕期就應(yīng)該吃點瘦肉魚蝦。孕期就應(yīng)該多吃點蛋白質(zhì),這樣孩子生下來也更聰明,自己也體質(zhì)也會變好的。面食甜點一定少吃。
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