濕熱體質吃什么好呢？

      臉上上起痘，胃腸不好，腹痛，便秘腹瀉。這種情況。主要是平時的生活和飲食習慣不好，導致了胃腸功能紊亂，脾胃虛弱。這種情況可以服用參苓白術丸，奧美拉唑和益生菌調節(jié)治療，平時要注意按時休息，避免經常的熬夜焦慮，按時吃飯，不能暴飲暴食，過饑過飽，不要經常吃些辛辣刺激性的食物，適量吃些新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，及時排出體內的毒素。

      濕熱體質的人平時要多吃一些新鮮的蔬菜，少吃甜食，少吃油膩的食物，多喝溫開水，少喝飲料。平時可以喝紅豆薏米水，冬瓜水，菊花茶等，都有一定的調理效果。少吃火鍋，油炸辛辣等食物。