便秘可以通過喝酸奶緩解嗎？

      酸奶對于便秘可以起到一定的緩解作用，因?yàn)樗崮炭梢愿纳颇c道菌群的功效。對于一些重度的便秘以及虛性便秘或者體弱便秘產(chǎn)后便秘等等，需要進(jìn)行科學(xué)的一致，最好是進(jìn)醫(yī)院聽大夫的指導(dǎo)。

      你好，便秘可以通過喝酸奶來緩解的，酸奶當(dāng)中含有益生菌可以平衡腸道菌群，起到潤腸通便的效果，另外適當(dāng)?shù)暮人崮踢€可以改善睡眠，美容養(yǎng)顏。如果長期的便秘不緩解，可以多吃新鮮的蔬菜水果，必要時口服乳果糖口服液。