健康咨詢描述: 我的奶奶八十多歲了,經(jīng)常說頭暈頭痛的,整個人的狀態(tài)都不好,家里人都很擔心。帶她去醫(yī)院里看病,醫(yī)生給她打了針,她以前每年都會打針,還會買些中藥吃,但是都沒有效果。
想得到怎樣的幫助:血管老化了怎么辦?
血管老化是一種正常的生理過程,主要的恢復辦法是盡量避免引起動脈硬化的誘因,比如高血壓,高血脂和高血糖生活中要注意飲食兵員低糖低脂的飲食,平時要積極的進行一些體育鍛煉。
像一些高血脂,高血糖,高血壓的患者,都可能會加速血管老化,所以平時一定要多注意觀察高血壓的情況,飲食上要注意合理均衡營養(yǎng)搭配,盡量不要喝酒,抽煙,平時多做一些簡單的運動來增強體質(zhì)提高身體的免疫力。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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