20歲跑步時(shí)尿失禁怎么回事

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看的話，這個(gè)有可能是屬于壓力性的尿失禁，可能是由于膀胱的括約肌松弛引起的，建議您平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)淖鎏岣劐憻?，不要過(guò)度的勞累，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以去醫(yī)院的泌尿科檢查一下彩超確定病因?qū)ΠY治療，平時(shí)注意隱私部位的衛(wèi)生，不要吃冷飲，多喝溫水，注意腹部保暖。

      出現(xiàn)尿失禁的，主要考慮是壓力性的尿失禁，這種情況下一般建議先到醫(yī)院就診檢查，可以通過(guò)做盆底肌的訓(xùn)練，可以達(dá)到治療，另外，要注意多休息為主，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也不要經(jīng)常的下蹲，或者是經(jīng)常提重物。因?yàn)檫@樣是容易會(huì)導(dǎo)致病情加重的。