剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃什么水果？

女 | 23歲 2021-11-19 13:29:09 3人回復來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在生完寶寶已經(jīng)一個多月了，因為我是剖腹產(chǎn)所以婆婆說讓我多吃一些魚肉，什么的補補身子。婆婆說月子期間我不能吃水果，怕影響奶水質(zhì)量，現(xiàn)在好不容易熬過了一個月，終于可以吃水果了，但婆婆又說不能吃太涼的水果對寶寶和我都不好。

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2021-11-19 13:30:31 我要投訴

產(chǎn)后身體特別是生殖器官的恢復，需要6~7周左右的時間，這期間注意衛(wèi)生，注意保暖，注意休息，不要劇烈的運動，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，對身體的恢復是有好處的，產(chǎn)后一個月所有的水果都是可以吃的。

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2021-11-19 13:51:52 我要投訴

正常來說產(chǎn)后是可以吃水果的，但是盡量以煮熟或者是燙熟燙熱為主，寒性的食物不利于身體的恢復。目前來說，只要是不涼不酸的水果都是可以吃的，沒有問題，但盡量做到少吃，不要吃含糖量過高的食物。

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2021-11-19 14:27:10 我要投訴

      剖宮產(chǎn)坐月子可以吃水果的，吃水果可以促進腸蠕動，預防便秘的，還能夠補充維生素。香蕉蘋果這些都可以吃，如果天氣很冷的時候適當?shù)募訜嵋幌聸]有問題，不要過量就可以了。

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