含碘的食物有哪些？
男 | 28歲 2021-11-19 12:44:12
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來自未知
健康咨詢描述： 我前幾天去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生說檢查結(jié)果說我缺碘，叫我回去后多吃含碘的食物，可是我平時也挺喜歡吃海帶的，不明白怎么會缺碘的。
想得到怎樣的幫助：含碘的食物有哪些？
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2021-11-19 13:17:58
適當(dāng)?shù)难a充碘，對身體有一定的好處，含碘量高的食物大多為海產(chǎn)品，通常包括海帶，紫菜，龍蝦，海魚等食物，對于核桃，雞蛋，蘑菇中也含有少量的碘成分，對于碘缺乏的患者，必要時可以使用藥物進行調(diào)理。
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