夏天喝什么湯能清涼解熱？

      綠豆、薏仁煲至1小時(shí)左右加進(jìn)海帶和陳皮一同煲;綠豆、薏仁煲至軟爛。最后加上適量的冰糖即可;清涼解熱，解毒利尿?？喙吓殴菧珰馕犊喔?、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，是夏季清熱降火佳品。

      一般來說夏天的時(shí)候應(yīng)該喝點(diǎn)綠豆湯，能夠清涼解熱的，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，避免勞累，避免受涼，放松心情，緩解壓力。平時(shí)應(yīng)該注意多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，來提高身體的免疫力和抗病能力。