產(chǎn)婦不能吃哪些食物？

女 | 26歲 2021-11-18 23:57:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我和我老婆很恩愛(ài)，我們結(jié)婚有3年了，今年我們有了自己的小寶寶，但是朋友說(shuō)產(chǎn)婦要特別注意飲食，我也不清楚該如何照顧好她，我希望老婆能好好休息，恢復(fù)自己的身材。

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2021-11-19 04:32:16 我要投訴

產(chǎn)婦最好要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉，羊肉的，另外要少吃刺激性的食物，比如蔥姜蒜辣椒等，還應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，積極鍛煉，提高體質(zhì)。

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2021-11-19 05:42:25

產(chǎn)婦不要吃寒涼辛辣刺激性食物，特別是哺乳期增加湯汁瘦肉蛋奶豆類食物攝入，利于乳汁分泌。產(chǎn)后飲食宜軟爛溫?zé)?，以免引發(fā)胃部不適。產(chǎn)后42天及時(shí)去醫(yī)院做下復(fù)查，觀察生殖器官恢復(fù)狀況。

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