健康咨詢描述: 您好醫(yī)生!我從上高中到現(xiàn)在都是便秘,吃火龍果,香蕉這些都沒有什么效果。我的飯量也很大,每次吃飯都吃很多東西,但是很久都沒有便意,偶爾會(huì)有便意,會(huì)拉出顆粒的大便或者稀便。請(qǐng)問這樣子正常嗎?
一周有兩次大便,這種情況相對(duì)來說是不正常的,考慮是有便秘的現(xiàn)象,這種情況平時(shí)一定要盡量的控制一下飲食的,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,必要的時(shí)候要看看是不是可以使用一些潤(rùn)腸通便的藥物。平時(shí)也要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的,一般要堅(jiān)持適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng),能夠有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于整體癥狀的改善。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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