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壯陽的食物有哪些？

男 | 55歲 2021-11-18 20:19:01 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我已經(jīng)過了中年，現(xiàn)在和妻子性生活過程中，勃起沒有以前硬了，而是持續(xù)時間也縮短了，力不從心。腰偶爾酸痛，腿每天都是軟綿綿的，沒有勁，精神也不太好。夏天稍微做運動，汗就像是下雨一樣。冬天手腳冰冷還出汗。

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2021-11-18 21:38:30 我要投訴

通常來講，食物當中有一定補腎作用的，多數(shù)都是黑色的食物，比如黑米黑豆，黑木耳，有一定補腎的作用，還有就是可以多吃一些山藥，有補脾肺腎的作用。也可以在燉菜的時候放入一些肉蓯蓉能夠補腎陽

李華遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛幫助網(wǎng)友：80336

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2021-11-19 05:52:19 我要投訴

壯陽的食物比較多，比如大蔥，大蒜，牛羊肉，動物肝臟，有利于補腎益精，對陽虛胃寒都有治療作用，常見的海鮮還有很多，比如說蝦，海參，鹿茸等等。但是食療不如藥療，建議可以在醫(yī)生的指導下，口服金匱腎氣丸或右歸丸調(diào)理。