健康咨詢描述: 我老公現(xiàn)在不僅身體長胖了,而且還有了打鼾的習(xí)慣,經(jīng)常一夜打鼾,鼾聲如雷,時高時低,有時候還會自己把自己憋醒
想得到怎樣的幫助:鼾癥是由什么原因引起的?
一般如果出現(xiàn)是這種鼾癥,大多數(shù)適合短期內(nèi)體重迅速增加有關(guān)系,有的是因為鼻子通氣性不好引起的,一般會建議建立側(cè)躺睡眠習(xí)慣,積極的減輕體重,睡覺之前八分飽,不要吃油膩的東西。
睡覺打鼾有可能跟身體肥胖,還有可能是存在腺樣體肥大或鼻中隔偏曲等情況的?;颊叱霈F(xiàn)打鼾呼吸困難的情況,必要時要手術(shù)來治療的,平時應(yīng)注意保暖,避免著涼,預(yù)防感冒,也應(yīng)注意少吃刺激性的食物,以免加重病情。
溫馨提示:
增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣。
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