健康咨詢描述: 這幾天總是加班,之后發(fā)現(xiàn)脖子以及背部會疼,那種一動就疼,并且不能碰的感覺,尤其是保持一個姿勢不變之后更加疼痛,有的時候手指會麻木,嚴重影響到生活。醫(yī)生說是頸椎病,需要及時治療。
想得到怎樣的幫助:在家怎么治療頸椎病?
頸椎病的治療可以通過平時減少低頭,或者是通過牽引工具來改善癥狀,或者是做頸椎的保健操,按摩理療都可以幫助緩解病情,頸椎病而且要盡量的長時間的玩游戲玩手機。
在家治療頸椎病的話,首先是改善頸椎的不良動作,避免長期低頭的動作,可以佩戴一段時間的頸托,可以外用活血止痛的中藥貼膏,例如通絡祛痛膏,配合局部理療,例如維康燈烤電??梢苑没钛?,強筋健骨的中成藥。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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