孕后期腰疼怎么辦？

      妊娠晚期關(guān)節(jié)韌帶松弛。增大子宮向前突出，使身體重心后移。腰椎向前突出使背肌處于，持續(xù)緊張狀態(tài)。孕婦常會(huì)出現(xiàn)腰酸腰痛。孕婦后期缺鈣也會(huì)加重腰背酸痛的不適反應(yīng)。所以孕婦后期要注意多休息減輕長時(shí)間站立和走動(dòng)?？梢酝ㄟ^局部的熱敷或者用手按摩緩解。

      這種情況大部分是由于子宮逐漸增大，壓迫而引起的腰痛，建議平時(shí)注意休息，可以臥床休息，讓家人輕輕的幫助按摩腰部，或進(jìn)行熱敷來緩解疼痛，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，調(diào)整坐姿和睡姿緩解癥狀。