喝山楂水可以減肥嗎？

女 | 25歲 2021-11-17 22:59:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近半年我重了十幾斤，肚子上面的肉越來越多，衣服都穿不上了，緊繃繃的，難看的很，怕走路，經(jīng)常會坐著，試過很多方法都不能減肥，同事跟我說，喝山楂水可以減肥，回去就試著喝，酸的不得了。

想得到怎樣的幫助：喝山楂水可以減肥嗎？

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2022-11-24 19:45:21 我要投訴

喝著喝山楂水起不到減肥的功效，因為山楂也含有一定的熱量，喝過多的山楂水可能導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實現(xiàn)。

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