健康咨詢描述: 老公最近總是特別的愛出汗,稍微活動(dòng)一下就會(huì)出很多汗,而且他總說自己渾身沒有勁,提不起精神來,晚上睡覺質(zhì)量也不好,一個(gè)學(xué)中醫(yī)的朋友說老公是體虛造成的。
想得到怎樣的幫助:男人身體虛要怎么進(jìn)補(bǔ)呢?
當(dāng)男人身體出現(xiàn)身體虛弱的臨床病變表現(xiàn)情況,應(yīng)是氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,身體消耗過多導(dǎo)致的身體出現(xiàn)體質(zhì)虛弱的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)通過補(bǔ)氣養(yǎng)血,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和促進(jìn)組織代謝值班的方法進(jìn)行聯(lián)合治療。
男性出現(xiàn)身體虛,沒有力氣的情況,可以吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,比如韭菜,牛肉羊肉,狗肉,還有魚蝦牡蠣等等,多補(bǔ)充一些含有蛋白質(zhì)精氨酸和鋅的食物,都可以幫助提高男性的性功能正常,要吃點(diǎn)好的,作息習(xí)慣不要熬夜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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