做窄距俯臥撐可以緩解肘外翻嗎

      肘外翻就是肘關節(jié)外展角大了，肘關節(jié)畸形愈合最怕影響功能了，如果不能很好的功能鍛煉，會影響以后功能，雖然鍛煉過程中會出現(xiàn)肌肉酸困疼痛，但是練習一段時間就好了。如果是肘外翻畸形不是很嚴重，對患者的肘關節(jié)功能沒有很大的影響，可以保守治療。
      

      做俯臥撐是無法緩解肘外翻的情況的，而且如果找外翻的情況比較嚴重，進行窄距俯臥撐很有可能會導致找關節(jié)部位磨損的情況更加嚴重，不建議肘外翻患者進行俯臥撐鍛煉。
      

      肘外翻如果是成人后發(fā)現(xiàn)除了手術之外沒有什么方法能夠可以矯正，如果做外翻的角度不是很大，沒有什么功能影響可以不用給予治療，如果外翻的程度比較嚴重，影響了關節(jié)的功能，可以通過截骨矯形手術治療
      
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