運動是可以降糖的,適當?shù)倪\動有利于減輕體重,改善胰島素抵抗,對于那些高血糖初期的患者來說,可以達到擺脫藥物治療的效應。鼓勵高血糖的患者積極的加強運動,多加鍛煉。一定要注意飲食。
血糖高時,能夠通過運動降低部分血糖,但是需在考慮全面后,選擇合適的運動時間,運動量,以及運動方式,避免運動過量。而對于過高的血糖,如空腹達到十幾,二十幾,mmol/L時,則不建議進行過于劇烈的運動,以防血糖控制不佳而誘發(fā)其他問題。
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