腰椎間盤(pán)手術(shù)后應(yīng)該注意什么？
健康咨詢描述： 前些年我老是腰疼，疼的時(shí)候根本沒(méi)法站著，老公幫我按摩也不管用。去醫(yī)院檢查是腰椎間盤(pán)突出，直接做了手術(shù)，之后有些疼痛，走也不能走，坐也不能坐，真是痛苦。
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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)以后，短期也會(huì)有腰部的疼痛這種狀態(tài)下千七還是一恢復(fù)重狀態(tài)下在床上進(jìn)行四肢的活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)他們的肌肉和關(guān)節(jié)靈活性，避免肌肉萎縮，定期換藥，定期復(fù)查查看手術(shù)后恢復(fù)情況。
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腰椎間盤(pán)手術(shù)后注意休息，減少腰部劇烈運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重活動(dòng)，以及長(zhǎng)時(shí)間走路，平時(shí)可以進(jìn)行腰部康復(fù)訓(xùn)練，睡覺(jué)時(shí)以硬板床為主，平時(shí)可以多曬太陽(yáng)，多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，增加維生素及鈣的的補(bǔ)充。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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