孕婦能吃菠蘿嗎？

女 | 27歲 2021-11-17 11:41:27 3人回復來自未知

健康咨詢描述：前段時間懷孕了，期初胃口還好，可是最近孕吐得厲害，也不愛吃飯，老公給我買了一個菠蘿回來，酸酸甜甜的，很有食欲，吃了很多，幾乎每天都在吃，可是我很擔心吃菠蘿會不會對胎兒造成不利的影響。

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2021-11-17 11:49:25 我要投訴

您好，這樣整個孕期合理的營養(yǎng)飲食，多吃一些新鮮的應(yīng)季的瓜果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于寶寶的生長發(fā)育的，可以吃一些菠蘿的。菠蘿含鉀比較高。

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2021-11-17 12:17:47

菠蘿不過敏，可以吃。但要適量，不要食用過多，以免引發(fā)胃部不適。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，要均衡膳食，不要單一吃某種食物，以免造成營養(yǎng)素缺乏。

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2021-11-17 11:54:36 我要投訴

菠蘿含有多種維生素，可以止咳生津，清熱潤肺，孕婦是可以適量吃的，但不可偏食，一定要營養(yǎng)均衡，孕期建議每日口服葉酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及維生素類食物，比如肉蛋禽魚，新鮮的水果蔬菜定期產(chǎn)檢。
以上是對“孕婦能吃菠蘿嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！