指導(dǎo)意見:
痛經(jīng)可以治愈,痛經(jīng)可以通過日常飲食調(diào)理來慢慢緩解,這個(gè)是長久之計(jì)。平時(shí)要注意飲食均衡。不要因?yàn)闇p肥而忽略正餐,吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會(huì)導(dǎo)致腹部脹氣及行動(dòng)遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。
一般痛經(jīng)的話,這種情況到時(shí)候看一看,如果要是原發(fā)這種痛經(jīng)的話,建議這種情況多注意一些保暖,不要受涼,不要吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西,還有一個(gè)就是在月經(jīng)期間可以用熱水袋敷敷肚子,用點(diǎn)益母草顆粒,到時(shí)候看一下,如果要是肚子疼的厲害,到時(shí)候就得吃點(diǎn)止痛藥
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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