經常用腦能防止腦細胞退化,對于老年癡呆有預防作用,患者平時要適當用腦,如果右腦感覺疲憊時,可以適當起來活動,要加強體育鍛煉,增強自身的抵抗力。平時要保證睡眠充足,避免心情焦慮抑郁。
經常動腦不一定就會容易得老年癡呆,經常性的動腦,可以緩解腦部功能退化,平時要多看書多做益智類的游戲,棋牌類的游戲,要注意飲食的清淡,多補充營養(yǎng),補充膳食纖維,對于老年患者本身體質是比較虛弱的,容易出現(xiàn)并發(fā)癥,所以要定期的進行體檢。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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