肘外翻大于20度能做俯臥撐嗎

      肘外翻大于20度，如果患者沒有肘關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙，可以進行俯臥撐活動鍛煉，患者也不需要特殊的治療，如果有尺神經(jīng)牽拉刺激癥狀，或者是影響肘關(guān)節(jié)功能，癥狀明顯時也可以考慮行手術(shù)的方法截骨矯形治療。
      

      不建議，做俯臥撐時局部肘關(guān)節(jié)用力，會加重損傷的，希望你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，推拿按摩等治療，密切觀察病情變化，如果出現(xiàn)明顯畸形或功能受到障礙的，要積極的采取手術(shù)治療
      

      肘外翻的患者是不可以做俯臥撐的，正常肘關(guān)節(jié)都有一個外翻的角度，大約是10~15度，如果肘外翻大于20度的情況下，盡量不要做俯臥撐。如果有畸形的情況下會導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)嚴重的磨損，不利于病情恢復(fù)。
      
      以上是對“肘外翻大于20度能做俯臥撐嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！