孕婦吃石榴有什么好處？
健康咨詢(xún)描述： 我懷孕3個(gè)月了，平時(shí)很喜歡吃石榴，很多人都說(shuō)石榴是水果之王，孕婦吃了對(duì)寶寶很有好處，但是又有人說(shuō)石榴孕婦不能吃。所以我糾結(jié)了，想吃又不敢吃，很想知道孕婦吃石榴是不是有好處。
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可以吃石榴的，懷孕了以后要多吃瓜果蔬菜比較好，一日三餐規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐不吃油膩肥厚的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，平時(shí)學(xué)會(huì)放松心情，不給自己太大的心理壓力
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石榴富含維生素B和維生素C還富含微量元素而且酸甜的口感，對(duì)早孕階段孕婦的食欲不振有明顯的改善。因此在運(yùn)氣是可以食用的，但不要食用太多。還有食用多種的食物和水果才能均衡充分?jǐn)z入優(yōu)質(zhì)蛋白微量元素和維生素。滿(mǎn)足胎兒的發(fā)育需要和孕媽的健康需要。
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