高血脂每天強運動還可以吃肉嗎

保密 | 0個月 2021-11-16 20:30:15 2人回復來自未知

健康咨詢描述：高血脂每天強運動還可以吃肉嗎

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2021-11-16 20:43:04 我要投訴

高血脂患者每天加強運動也是可以吃肉的，并不是血脂高就要拒絕肉食，平時可以多吃一些瘦肉，注意不要吃肥肉，如果不吃肉，也不能滿足人體對蛋白質(zhì)的需求，完全素食者也是有可能出現(xiàn)高血脂的。

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2021-11-16 20:59:52 我要投訴

高血脂的病人鼓勵每天適當?shù)倪\動吃肉的話可以吃點牛肉瘦肉雞蛋之類的。盡量不要吃大魚大肉太油膩的東西，不然的話很容易加重病情。多吃蔬菜水果，多喝水，堅持鍛煉。

掛號科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。

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