吃醋可以消除疲勞,當(dāng)人體攝取淀粉等碳水化合物后,經(jīng)消化吸收就會分解為葡萄糖,通過血液進入肝臟變?yōu)楦翁?,再?jīng)過血液輸送到機體的各部分進行燃燒,轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?。肝糖在燃燒過程中會生成焦性葡萄酸,然后分解為乳酸,除一部分乳酸經(jīng)尿道排出體外,相當(dāng)部分乳酸會留在體內(nèi)。所以可以消除疲勞,疲勞患者注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,有助于緩解疲勞。
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