有點早泄，可能是手淫頻繁造成的

      這種情況還是因為頻繁的手淫造成的，所以最好的辦法還是要及時改掉手淫的，平時也要注意有規(guī)律的生活，多吃些有營養(yǎng)的食物，多鍛煉身體，也可以去醫(yī)院做一下檢查，然后適當用藥。

      性生活時間大于3分鐘就算是正常的，手淫的不良嗜好，要盡快戒除，多吃一些補腎壯陽的食物，適量鍛煉身體，多跑步，多做提肛深蹲運動，情況嚴重，還需要在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，改善時間短的問題。

      過度手淫會導致出現(xiàn)陽痿、早泄的癥狀表現(xiàn)，一定要戒掉手淫的不良習慣，平時不要給自身施加壓力，多吃一些高蛋白的食物，積極配合醫(yī)生針對性用藥做治療，多注意休息。
      以上是對“有點早泄，可能是手淫頻繁造成的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！