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毛豆可以補(bǔ)充纖維素嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-11-15 22:04:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 毛豆可以補(bǔ)充纖維素嗎？

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苗露
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2021-11-15 22:19:06 我要投訴

      毛豆中含有的纖維素是非常豐富的，平時(shí)可以多吃一些毛豆，對(duì)于增強(qiáng)自身腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便以及調(diào)節(jié)血液膽固醇含量具有非常明顯的作用，另外毛豆在增強(qiáng)個(gè)人的記憶力方面也是非常不錯(cuò)的食品。

邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-11-16 06:08:49 我要投訴

      你好，毛豆可以補(bǔ)充纖維素的。毛豆當(dāng)中含有豐富的纖維素，進(jìn)食毛豆可以幫助排便，緩解便秘，另外毛豆還具有保護(hù)心腦血管，健脾寬中減肥，防止骨質(zhì)疏松，降低膽固醇，促進(jìn)大腦發(fā)育，補(bǔ)氣健脾的功效。

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