鍛煉腦補是可以防止以及預(yù)防老年癡呆的,一般來說,老年癡呆又名,阿爾茲海默癥狀,這種癥狀大概率是由于腦萎縮所導(dǎo)致的,在日常生活中,多鍛煉以及進行腦補是有利于預(yù)防的
鍛煉腦力可以防止老年癡呆。比如平時要經(jīng)??磿x報,下象棋打麻將,可以鍛煉腦力,預(yù)防腦力的衰退。同時積極參加戶外運動,增強身體體質(zhì),降低血壓,預(yù)防腦血管疾病,也可以防止老年癡呆癥。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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