上夜班營養(yǎng)不良會引起高血壓嗎

      營養(yǎng)不良并不是高血壓的高危因素，經(jīng)常上夜班熬夜這種情況倒是有高血壓發(fā)生高風險的，高血壓高危因素，包括有抽煙喝酒，進食高鹽，高油脂食物，久坐，運動少，熬夜焦慮，家族遺傳等因素。

      上夜班營養(yǎng)不良的情況下也容易出現(xiàn)高血壓的，一般長期熬夜的人群容易患有高血壓，平時一定要盡量的注意養(yǎng)成一個良好的生活方式，作息時間規(guī)律，不要熬夜，盡量低鹽，低脂清淡飲食，再堅持適當合理的鍛煉會有助于控制血壓，在正常的范圍內。