懷孕茼蒿菜能吃嗎

      可以吃茼蒿，茼蒿含豐富的維生素礦物質(zhì)微量元素，利于胎兒良好發(fā)育。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，利于胎兒良好發(fā)育，懷孕要保持良好心態(tài)。

      茼蒿菜是常見的一種綠葉蔬菜，含有豐富的維生素和粗纖維，在懷孕期間是可以吃的，由于在懷孕期間活動(dòng)相對(duì)減少，激素水平變化容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生，所以多進(jìn)食富含粗纖維的蔬菜可以有效預(yù)防和緩解便秘的癥狀。