大腳趾骨折了怎么鍛煉恢復(fù)

      首先應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確大腳趾骨折的嚴(yán)重程度進(jìn)行相關(guān)的治療。如果只是輕微骨折，一般可以保守治療應(yīng)用石膏進(jìn)行固定6~8周。如果骨折比較嚴(yán)重的話，需要進(jìn)行手術(shù)治療。臥床休息時(shí)可以抬高患肢，有利于靜脈回流作用，有利于消腫。定期復(fù)查了解骨折愈合情況。然后逐漸的進(jìn)行功能鍛煉。可以進(jìn)行大腳趾的屈伸活動(dòng)鍛煉。循序漸進(jìn)的鍛煉。同時(shí)需要注意保暖，避免受涼。
      

      不知道您具體的骨折情況以及治療方法是手術(shù)治療還是保守治療，一般骨折完全愈合需要三個(gè)月左右，一個(gè)半月可以主動(dòng)活動(dòng)腳趾進(jìn)行鍛煉，完全正常活動(dòng)要在三個(gè)月以后
      

      大腳趾骨折之后建議抬高患肢，減少局部活動(dòng)，平時(shí)多曬太陽(yáng)，可以多吃一些含鈣量較高的食物，也可以口服具有活血化瘀，消腫止痛，促進(jìn)骨折盡快愈合的藥物進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“大腳趾骨折了怎么鍛煉恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！