懷孕可以喝燕麥嗎

      你好，懷孕期間吃燕麥是沒有問題的，懷孕期間多吃含蛋白質高的食物，多吃蔬菜和水果，多吃有營養(yǎng)的食物，這樣有利于胎兒發(fā)育。定期做孕期檢查，隨時監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況。

      懷孕能喝燕麥片，不過要注意適量。如果吃多了容易造成消化不良，偶爾吃一次燕麥片能夠很好的補充體力并且補充蛋白質，而且還有降血脂的作用，因為燕麥片這種食物本身的營養(yǎng)成分相對來說比較高，包括一些鈣元素，鐵元素和蛋白質維生素等。