如何變瘦，瘦臉瘦全身，肥胖如何治療
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在15歲身高181體重190斤，感覺(jué)跑不動(dòng)跳不高，在學(xué)校和同學(xué)跑1000米，我跑了將近200米就岔氣跑不動(dòng)了，氣喘吁吁，然后流汗多，我覺(jué)得肥胖對(duì)我來(lái)說(shuō)困擾了我，并且肥胖導(dǎo)致我的臉上出油多長(zhǎng)痘痘，也有點(diǎn)影響學(xué)習(xí)效率，我也強(qiáng)迫自己做有氧運(yùn)動(dòng)，跑步，但是我經(jīng)常岔氣跑不動(dòng)根本堅(jiān)持不下來(lái)，晚上不吃飯，我也試過(guò)，不吃肉我也試過(guò)，但是減肥效果都不明顯，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦，吃減肥藥嗎?
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肥胖會(huì)引發(fā)身體各種疾病，目前你的身體已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，減肥首先要做到嚴(yán)格控制飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如果飲食非常旺盛，進(jìn)食較多，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，但不要擅自購(gòu)買減肥藥。
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