怎么才知道自己有沒有產(chǎn)后抑郁癥

      想調(diào)整自己，使自己不得產(chǎn)后抑郁癥，首先患者一定要接納自己的選擇和認可，不要負面評價自己。而且要換個角度考慮問題，冷靜理性的去處理問題，學(xué)會換位思考，在飲食上多吃一些黃花菜，學(xué)會與周圍人溝通交流，有可能的話適當(dāng)?shù)娜敉饣顒右幌拢瑫駮裉枺以陲嬍成峡梢越?jīng)常的用甘麥大棗湯進行食療

      首先建議患者到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診，做一些抑郁癥的相關(guān)量表檢查。根據(jù)患者的抑郁癥量表的檢查情況和臨床的癥狀，來綜合判斷是否患有抑郁癥的情況。平時保持積極樂觀的心態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問題，怎么才知道自己有沒有產(chǎn)后抑郁癥，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢檢查的。
      指導(dǎo)意見：
      因為抑郁癥臨床表現(xiàn)各不相同，一般情況異常行為醫(yī)院無法檢查出來，如果自己有異常表現(xiàn)自己無法控制，應(yīng)該多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的
      以上是對“怎么才知道自己有沒有產(chǎn)后抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！