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維生素c和鋅可以一起吃嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-14 12:19:44 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：維生素c和鋅可以一起吃嗎？

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2021-11-14 12:43:12 我要投訴

一般男生就更要寫維生素C的話，這個(gè)情況鋅是可以一起治療，這個(gè)不用擔(dān)心的，一般來說，這種情況建議到時(shí)候如果要是平常的話，就是多吃一些新鮮的蔬菜，水果一般對(duì)于補(bǔ)充維生素C還有鋅都有一定的幫助的

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2021-11-14 12:52:53 我要投訴

維生素C和鋅可以一起吃。在很多復(fù)合維生素里，比如金斯金斯，愛樂維，善存等都含有微量元素以及維生素。但如果是正常的身體，沒必要說一定要吃維生素和微量元素來補(bǔ)充，可以通過均衡飲食調(diào)整。

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2021-11-14 13:01:24 我要投訴

維c和鋅可以一起吃，維生素類藥和補(bǔ)鋅的藥物可以一起吃的，一起吃還會(huì)加快鋅的吸收，鋅是對(duì)智力發(fā)育有幫助的微量元素，平時(shí)在飲食上還要多吃一些含蛋白質(zhì)的食物，比如魚蝦，肉，蛋。奶，豆制品等。
以上是對(duì)“維生素c和鋅可以一起吃嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！