好幾天一整天都打哈欠打不上來

      病情分析：
      首先你這種情況可能和你自身的睡眠質(zhì)量是有關(guān)系的，睡眠質(zhì)量不太好，雖然你的睡眠時間足夠，但是可能對于你來說也會產(chǎn)生一種困倦的感覺
      指導(dǎo)意見：
      沒有精神還是應(yīng)該要先學(xué)會放松自己的情緒，不要太過于緊張和焦慮，白天可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動，這樣可以提高身體的活力，也有助于提高晚上睡眠的質(zhì)量。

      病情分析：
      比如說睡眠不足、壓力過大、精神緊張等也會引起打哈欠不順暢的現(xiàn)象，如果是偶爾的很正常。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常性的這樣那么建議還是去醫(yī)院做個檢查，看看是否是失眠等原因造成的。或者是其他的器質(zhì)性疾病。另外不要過度去關(guān)注它，因為你越是想著它它越是會出現(xiàn)。