睡得少容易老年癡呆嗎

      睡眠過少經(jīng)常熬夜。腦神經(jīng)得不到正常的休息恢復(fù)。代謝的廢物不能及時的清除。就容易使老年癡呆的發(fā)病率增加。所以平常要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，避免熬夜經(jīng)常運動鍛煉身體。清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。

      睡得少，不一定會得老年癡呆癥，但是如果長期睡眠不好的話，容易造成神經(jīng)衰弱，精神低下，頭痛，頭暈等癥狀，建議患者如果出現(xiàn)睡眠不好的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些助眠安神的藥物來治療病情，緩解癥狀。