低壓在80~90之間,屬于低壓偏高了,需要積極干預(yù),去除誘發(fā)血壓增高的不良因素,預(yù)防高血壓。日常生活當(dāng)中要做到禁煙限酒,最好不要飲酒,低鹽,低脂,低膽固醇以及低糖類的飲食。要管理好情緒,控制好體重,要堅(jiān)持鍛煉身體,作息要有規(guī)律,才能有利于血壓的控制,要對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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