火鍋里適合加蔬菜嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-11-13 11:35:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：火鍋里適合加蔬菜嗎？

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2021-11-14 06:37:10 我要投訴

在火鍋里也是適合加蔬菜的，只不過是加蔬菜的時(shí)候不要時(shí)間過長(zhǎng)，則可能會(huì)使維生素以及礦物質(zhì)丟失的同時(shí)應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，還應(yīng)該注意保證休息和睡眠。

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2021-11-13 20:18:54

火鍋里是適合加蔬菜的，吃一些新鮮的蔬菜是有解膩得效果的，吃火鍋的話也是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配合理，可以先吃一些牛羊肉，搭配蔬菜效果好。不要吃太辣的，容易上火。

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