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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2021-11-13 07:54:35 我要投訴
黃色蔬菜和綠色食物里面含有膳食纖維和維生素，可預(yù)防便秘，保持腸道通暢，綠色的蔬菜含有豐富的葉酸以及鈣黃色的蔬菜含有胡蘿卜素和維生素c和維生素a可以改善食欲不振，能夠滋潤皮膚。
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-11-13 08:12:37
你好，夏天人們所吃蔬菜水果以瓜豆為主。比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆類中胡蘿卜素含量較低。所以，到秋季來臨之時，人們體內(nèi)維生素Ａ儲備容易減少，如不及時補充，到了冬春季節(jié)容易發(fā)生暗視力下降、眼睛干澀、呼吸道容易感染之類的問題
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